育学园

看今日推荐知识,收听崔医生语音

下载

唐古利乌鸦

发布于2016-11-13 宝宝7个月14天时

今天宝贝刚好满7个月,特地跟大家分享下我的心得。我一个人全职带娃,出了月子婆婆和妈妈都走了,就我自己一个人。一个人带娃的好处是育儿方法能一以贯之,不会乱。最大的难处,对我来说就是我的吃饭问题。 宝贝刚出生时,虽然提前也看了书,依然急的头大。月子里还好带,吃了睡睡了吃。难得是三四个月的时候,容易胀气,有时候吐奶又严重,消化不良导致体重基本没长,睡觉也不好了,晚上又夜醒。搞得我和老公焦头烂额,不知所措。五个月时白天都不肯睡,有时候每次半小时,一天加起来只睡两个小时,人搞得累死了。 后来查了很多关于睡眠的东西,看到很多人推荐《实用程序育儿法》,买回来研究下吧。哇,简直了!为什么没有早点买这本书呢?调整很容易,没过一个星期宝贝就睡眠正常了。 我宝贝现在每天的流程是这样的: 早晨6:30或7:00起床 7:00喂奶然后换尿不湿(现在规律了 早晨基本每天一顿粑粑)——称体重——放他到垫子上玩玩具(睡好了很开心,可以自己玩很久),我自己洗漱弄早餐吃,吃完陪他玩。8:40-9:00进入哄睡流程(抱到卧室——拉窗帘——关上房门——打开音乐《数羊》——抱着他轻轻说宝贝要自己睡觉觉了,然后不再看他。我一般都是站着竖抱他,一只手放在他的后背上,不要拍,很快他就趴在我怀里揉眼睛——再过一两分钟,就跟他说,宝贝要自己睡觉觉咯——把他放到小床里让他自己睡——我就立刻蹲下不让他看见我。哈哈。)现在这个流程从玩到睡着白天我只需要4分钟。 9:00-11:00 睡觉时间 (是的 ,可以睡两个小时。刚开始也会在10:00就醒来,一般他哼哼我就不理他,他过10分钟左右就自己又睡了。)11:00-11:05吃奶5分钟(母乳,一直就是才吃5分钟) 11:05-12:30玩 12:30-1:00我准备辅食 1:00-1:30吃辅食 1:30-1:45玩 1:45-2:00 哄睡 2:00-4:00睡觉有时候下午只睡到3:30 4:00—4:05喂奶 4:05—5:30玩 5:30-6:00吃辅食 6:00-6:30洗澡换尿不湿 6:30开始晚睡哄睡程序 (拉窗帘——关灯关门——音乐《数羊》——抱着站一会,不晃不走动,目的是让他安静下来——喂奶5分钟——拍嗝再抱一小会——放床上睡觉,他会哼唧几声,我一直蹲下在床边,他看不见我,很快就自己睡了。一觉睡到第二天6:30或7:00 现在我娃还需晚上23:00再吃一顿奶。) 哄睡特别简单,连爸爸按照我的方法哄睡也毫无压力。顿时变成天使宝宝啊!闺蜜的宝贝现在不到两个月,我立刻给她送了这本书。 这本书里,特蕾西女士着重强调了作息流程的规律化。她简化成e.a.s.y模式,即eat吃——activity玩——sleep睡——you妈妈自己的时间。每天按照吃玩睡的流程来,宝宝就容易养成固定生物钟,吃好了—玩到位—能睡好,睡好了精神好又可以好吃好玩,这三者是一体的。自从我按照这个模式来安排宝宝的生活后,他时不时的消化不良没有了,现在每天早晨一次,粑粑也非常正常。三四个月时宝贝体重增长特别慢,现在按照这个流程加了辅食,一天两顿,也没有拉肚子,没有便秘,而且我基本特别粗放,什么都给他吃。他吃泥糊状的才吃了半个月就不愿意了,现在也有一个半月了,吃馒头(直接掰),小米南瓜稀饭,西红柿面条,蛋黄都很好。而且每天的辅食都记录了,出现拉肚子我都能及时查找问题原因。所以特别推荐宝妈们去多了解下这个流程。不同月龄的宝宝的流程是不一样的。需要的宝妈我可以再去翻书找找。这本书里还有一个就是对睡眠问题的重视。虽然特蕾西女士以抱起放下法出名,但是千万不要错用了。








上一条 下一条
相关评论
看看更多同龄妈妈的妙招

育学园app

看今日推荐知识,收听崔医生语音

下载