园宝_p0ov0ZPtAG
发布于2017-06-16 宝宝1岁2个月9天时
阅读“
培养良好入睡习惯,试试这个睡前流程
”后,写道:
一直比较关注宝宝睡眠,从两个月开始就培养定点吃定点睡的习惯,五个多月慢慢会自己入睡,九个月自己断了夜奶,一岁左右白天并觉成功,现在作息就是: 7:30睡醒 8:00早饭,上午出去玩加餐水果 10:30喝奶 12:30午饭+奶 13:30睡觉 16:30睡醒,加餐水果 18:30晚饭后洗澡出门遛弯 20:30喝奶 21:00睡觉 没有睡前故事不用拍不用哄,玩的再兴奋只要拉上窗帘关上灯,翻滚一会儿就自己去睡了😄!