宝宝一个月零3天开始睡整觉，基本上从21-06 ，从出生第五天回到家以后，一直单独在自己房间睡。第一个月每晚21点 1 点、三点醒、喂奶，从第二周过渡到21点 和三点。每天坚持吃、玩、睡，吃、玩睡的原则。无限循环。