锻炼宝宝大运动和精细动作亲子游戏,还不快来试试?

多数本月龄的宝宝已经能够依靠自己的力量稳稳坐着了,这时家长可侧重锻炼宝宝大动作和精细动作技能的发展,例如让宝宝在大人协助下玩儿“翻跟头”的游戏或在吃饭时让他自己抓食点心。

寻宝游戏

宝宝现在的小手已经更为灵活了,可以支配手指抓捏感兴趣的物体,家长可以趁机跟宝宝玩儿一些寻宝游戏,锻炼宝宝精细动作的技能,提高对物体恒存的理解。

对于正在添加辅食的宝宝来说,吃饭是一件有趣的事情,他对食物还充满了好奇,家长可以把宝宝喜欢的食物藏在小碗或小手绢里,问宝宝“点心哪儿去了?在小碗里吗?”引导他自己从碗里寻找、抓食点心。

翻跟头

宝宝此时的腰背力量足以支撑他独立坐着,但大动作技能还待进一步发展,因此家长这段时期可以协助宝宝进行这方面的锻炼,翻跟头是个不错的游戏。

当然,现在的宝宝还不能自己翻跟头,家长可以充当人肉靠垫帮助他完成,在爬行垫或地毯上进行都可以。家长仰面抱膝躺倒,让宝宝背靠膝盖、面对你坐在肚腹上,双手扶稳宝宝然后左右晃动你自己的身体。家长可以边哼唱歌曲边进行这个小游戏,例如唱“摇啊摇,摇啊摇,摇到外婆桥……”可以在唱到“外婆桥”的时候,侧身到一边,并顺势让宝宝从你的肚皮和膝盖上滑落到垫子或地毯上,稍停片刻,再帮宝宝坐回肚腹。

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