体重总不达标怎么破?警惕宝宝增重异常

体重可以说是评判宝宝生长发育最直观的标准,相比宝宝的身高数值来说,测量体重更加容易。很多爸爸妈妈都发现,过了1岁后宝宝似乎长得慢了。如果宝宝的体重不达标,那么就需要家长提高警惕了,以下这些应对措施可以说必不可少。

重新测量 

在家给宝宝测量体重虽然方便,但是不一定准确。在宝宝3岁前应该使用专业的儿童体重计,测得的数值会更加精确。不过,并不是说爸爸妈妈一定要购买一个放在家中,而是应按时带宝宝参加儿保机构的定期体检。如果对体重数值有异议,可以让宝宝再测一次。

保证奶量 

虽然宝宝已经1岁了,但是在他1岁半之前,每天热量的主要来源都应该是奶类,奶类的热量是饭菜的热量不能比拟的。1岁后的宝宝可以食用母乳、配方奶粉、鲜牛奶及其他奶制品,每天应保证不低于600ml的奶类摄入。

均衡饮食 

对1岁后的宝宝来说,只要食物不会引起宝宝过敏、不耐受、腹泻、便秘等不适情况,都可以给宝宝吃,只需将食物加工成适合宝宝吃的性状即可。宝宝每天都应该摄入粮食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等,保证饮水量,不要让宝宝挑食偏食,注意经常变化饭菜的花样,让宝宝爱上吃饭。

加强锻炼 

如果宝宝白天活动量不够,自然就会影响进食,吃得少,体重增长就会放缓。这么大的宝宝正是行走敏感期,四处走四处看是他最喜欢的事,爸爸妈妈不要因为担心宝宝受伤就限制他的活动,而是应该将家中的危险物品收起来,给他创造一个安全的活动区域。只要天气允许,就应该多带宝宝参加室外活动,能量消耗多了,宝宝的胃口自然就好了。