到底能不能使用小夜灯？

许多家长有使用小夜灯的习惯，最初是担心新生宝宝夜间有呛奶、窒息等意外情况发生时，光线太暗大人不易察觉，等宝宝长大些又担心晚上太黑他会害怕，于是使用夜灯的习惯就保持了下来。在宝宝房间使用夜灯的利弊一直是富有争议的话题，家长也在是否使用夜灯的问题上纠结不已。

有些观点认为，使用夜灯可能会提高宝宝长大后近视的可能性，但这一结论尚无可靠的科研结果支持，因此，出于担心宝宝的视力而固执地摒弃夜灯是不必要的行为。但是，对1岁多的宝宝而言，他的认知能力还没发展到可以理解夜晚焦虑的阶段，所以出于担忧宝宝害怕而坚持使用夜灯也是不必要的行为。

那么，在宝宝房间使用夜灯就真的没有必要吗？答案取决于家长对夜灯的需求程度。有些家长在完全黑暗的环境中很容易跌跌撞撞，如果在宝宝睡觉时因夜视不良制造太大的噪音，很有可能影响宝宝的睡眠质量，这时使用夜灯就是有必要的了。其次，有些和家长同睡的宝宝有半夜醒来看爸爸妈妈是否在身边的习惯，如果宝宝因环境太黑看不到家长很可能彻底清醒哭闹，这种情况下使用夜灯也是有必要的。

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