收藏就好,这些胎教法你肯定能用到!

日常生活中被大家所熟知的“胎教”概念通常是指直接胎教,即狭义胎教,是指根据胎儿不同的发育阶段,科学地、有针对性地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激,以促进胎儿大脑神经细胞增殖,从而最大限度地发掘胎儿智力潜能的科学方法。以下提供几种常见的直接胎教法供准妈妈们参考:

音乐胎教

音乐刺激胎儿的听觉器官,通过传入神经输入大脑,神经突触经刺激后加速脑细胞间的相互连接,从而不断增加胎儿的脑容量。当胎儿听觉发育后,可逐步实施音乐胎教,还可通过聆听、律动、冥想、歌唱等形式进行。 

抚摸胎教

有意识、有规律地抚摸肚皮可以刺激胎儿的感官,胎儿的皮肤能够感知体外活动和来自羊水的波动,它的触觉神经能够感受到来自体外的刺激,促使反应渐渐灵敏。

语言胎教

语言胎教包括对话胎教和阅读胎教,音波刺激除了能促进胎儿听觉和大脑发育,还能增加准妈妈和胎儿的亲近感,对情感发育有好处。 

运动胎教

准妈妈适时、适当地进行体育锻炼和对胎儿进行宫内运动训练,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。 

情绪胎教

对准妈妈进行情绪干预或准妈妈自行调节情绪,使之保持平稳和谐的心境和波动平缓的情绪,并通过准妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑获得良好发育。

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