你犯了辅食添加的这些禁忌了吗?

宝宝的辅食,除了需要营养均衡外,卫生与安全性也是十分重要的,尤其是对于6-7个月的宝宝来说,在食材的选择上还存在颇多禁忌,并且添加的顺序也有讲究,妈妈在为宝宝制定食谱时应该特别注意。

首先,妈妈应该了解,有些食品虽然有营养,但却是不适合宝宝的,例如蛋清、蜂蜜、海鲜、鲜牛奶、大豆和大豆制品等,这些都是不适合1岁以内的宝宝食用的,对于有家族过敏史的宝宝来说,小麦、西红柿、草莓等也应该谨慎添加。

在辅食的添加顺序上,满六6月后开始正式添加辅食,婴儿营养米粉是第一口辅食最佳选择。婴儿营养米粉强化了宝宝生长所需的营养素,易消化,不会引起宝宝过敏,且增加了宝宝生长发育所必须的铁元素。待婴儿接受米粉后,可尝试添加菜泥,包括叶状和茎状菜,与米粉混合一起喂养,同时也可添加甜度较低的果泥,在宝宝满7个月时,可以尝试肉泥,而蛋黄的添加不应操之过急,建议宝宝满8月后再添加。

除了了解辅食的禁忌和添加顺序外,妈妈还应该注意,1岁半以内,乳汁仍然应该是宝宝的主食,辅食应始终为辅,切不可喧宾夺主,因此在添加辅食的同时,不要主动减少母乳或配方粉的喂养。另外,为了保证宝宝的口腔健康,每次喂完辅食后,让宝宝喝几口白开水,用以防御龋齿。

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