帮孩子克服恐惧感,让他勇敢起来

对于两岁半的孩子来说,产生恐惧的心理是正常的,相比帮孩子杜绝恐惧感,让他知道面对恐惧时该怎么做似乎更加重要。那么,在孩子感到害怕的时候,父母应该怎么做呢?其实简单来讲,一共要分三步——第一步,了解孩子恐惧产生的根源;第二步,理解孩子内心的恐惧感;第三步,为孩子建立安全感,并且帮他打造自己心中的“安全圣地”。

父母一定要记住,千万不可以批评孩子“胆小”,孩子所有的恐惧都应该是“理所当然”的,因为当他已经感到紧张和害怕的时候,父母“胆小”的批评就等于告诉他:你太无能了,这件事不值得害怕。这会让孩子感到更加孤立无援,同时还会对自己的产生质疑。

2-3岁的孩子,心理上正处于建立信任和委托感的阶段,这个过程中,孩子受到惊吓时,父母给与保护是他唯一正确的做法。千万不要认为,多一些训练,孩子就会变得勇敢起来,比如孩子怕黑,就偏要让他一个人待在黑屋子里,你要知道,无论待上多久,孩子也不会“习惯的”,他只会变得越来越恐惧,正确的做法是,家长陪孩子一起面对黑暗,你可以陪着他,在黑黑的屋子里“探索”一圈,让他知道黑黑的柜子后面,没有怪兽,黑黑的床下面,也是安全的,而且,爸爸妈妈会一直陪着你。如果这时候你们开始尝试分房睡,那么最好在孩子睡觉前,温柔地陪他待一会,并且离开后,不要关上孩子的房门,也告诉他,爸爸妈妈房间的门,永远都是敞开的,如果你有需要,可以随时来找爸爸妈妈。

父母要知道,只要你处理得当,那么就可以不断地帮孩子面对恐惧,不要担心你陪伴的越多,孩子就越胆小,他幼小的心灵在成长的过程中,需要你的陪伴和鼓励,当然陪伴并不等于过度保护,你要让孩子体会到的,是你的关注、理解与支持。

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