乳糖不耐受的宝宝还能喝奶吗？饮食应该注意啥？
有的家长问，宝宝出现乳糖不耐受，还能继续母乳喂养吗？答案是可以。母乳喂养宝宝，可以在每次母乳喂养前添加乳糖酶。
市面上乳糖酶很常见，爸爸妈妈可以根据自己的需求在医生的指导下进行选择，具体使用方法要根据产品说明书和宝宝的情况而定。
配方粉喂养的宝宝，可以在每次配方粉喂养前添加乳糖酶，或者换用不含乳糖配方粉，具体情况，爸爸妈妈需要咨询医生，医生会根据宝宝情况给予一些指导和护理上的建议。
已经添加辅食的宝宝，辅食要注意回避含有乳糖的食物，多为奶制品。
有的家长问：“乳糖不耐受的宝宝，能喝羊奶吗？喝羊奶能缓解症状吗？”
答案是不能的。
看完上面的数据，“乳糖不耐受的宝宝，吃羊奶能否能改善不耐受的症状”这个问题的答案就一目了然了。
羊奶中也含有乳糖，含量和全脂牛奶差不多。如果不解决乳糖酶缺乏的问题，换羊奶可能还会有很多症状的出现。
那么腹泻期间，宝宝的饮食和护理建议具体有哪些呢？
首先，在饮食上，需要注意以下几点：
第一，单纯母乳或配方粉喂养的宝宝，可以使用乳糖酶，不用减少母乳或配方粉的摄入量；
第二，已经添加辅食的宝宝，辅食中酌情减少高脂肪含量食物的摄入。因为腹泻期间摄入脂肪过多也会加重腹泻症状，如红肉中肥肉类脂肪含量多，还有多油的鱼类等；
第三，减少纤维素含量丰富食物的摄入，如扁豆、豌豆、西兰花、西梅、牛油果、花生、杏仁等；
第四，适量摄入蛋类、肉类等蛋白质类食物，无需刻意减量。
此外，提醒家长，腹泻次数多也容易使宝宝出现“红屁股”，护理上也要注意如下几个方面：
1.宝宝排便后，及时用温水清理，酌情使用护臀霜，减少皮肤刺激；
2.让皮肤充分干燥，再换上新的尿不湿，可以用吹风机微热风挡吹干；
3.已经出现红屁股的宝宝，更应注意干燥，皮肤接触空气的时间越长，恢复得越快。
涂绘玲 育学园儿科诊所医疗副院长
—毕业于北京大学医学部，儿科学博士学位。
—曾任北京和睦家医院儿科副主任。
—具有20年的儿科工作经验，曾就职于北京大学第三医院和北京和睦家医院。除普通儿科和新生儿科专业的工作以外，致力于儿童营养和胃肠功能性疾病的研究，如生长发育和健康营养咨询，胃食管返流，肠绞痛，慢性腹痛，便秘等。2013年赴美国Henry & Ford Hospital工作学习，并多次参加国内外营养，胃肠疾病的培训。
—为育儿杂志撰写科普文章，并通过微博和讲座进行育儿科普。
—具有美国儿科学会及心脏病学会认证的儿童高级生命支持（PALS）证书及新生儿高级生命支持(NALS)证书。美国AHA认证高级生命支持培训师。
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