良好的母乳喂养,全靠这4招

成功的母乳喂养应当是母子双方都积极参与并感到满足。妈妈喂养能力提高,宝宝的摄入量也将提高。因此,建立良好的母乳喂养有三个条件:母乳分泌充足的乳汁;哺乳时出现有效的射乳反应;婴儿有能力吮吸。

尽早开奶、按需哺乳

吮吸是促进泌乳的关键点和始发动力。吮吸是主要的条件刺激,开奶应在产后15分钟至2小时内进行吸允,尽早开奶可减轻宝宝生理性黄疸、生理性体重下降、低血糖的发生。

促进乳房分泌

吸乳前妈妈应先热敷乳房,促进乳房血液循环流量。2-3分钟后,从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房,促进泌乳。如一侧乳房奶量已经满足宝宝需要,则另一侧应用吸奶器吸出乳汁,每次哺乳应让乳房排空。

正确的喂养技巧

正确的喂哺姿势可刺激宝宝的口腔动力,有利于吮吸。哺乳前让宝宝用鼻推压或舔舐母亲乳房,哺乳时宝宝的气味、身体的接触都可以刺激妈妈的射乳反射;待哺乳的宝宝应是清醒状态、有饥饿感、已换干净尿布。

母亲心情愉快

心情压抑会使乳腺血流量减少,阻碍营养物质和有关激素进入乳房,从而使乳汁分泌减少;刻板的规定哺乳时间也会造成精神紧张,所以应采取按需哺乳,并保证妈妈心情愉快,充足睡眠,避免精神紧张,可促进泌乳,从而给宝宝充足的营养,利于其生长发育。

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