调整宝宝的辅食性状,要遵循这两个原则

由细到粗、由稀到稠,是宝宝辅食添加要遵循的两个重要原则。之所以要坚持这两个原则,是因为宝宝需要从辅食性状慢慢变粗、变稠的过程中,学会咀嚼,与此同时,促进宝宝的口腔发育,对于以后语言、面容都会有积极的影响。

不过,很多家长却对这两个原则不太理解。事实上,在你给宝宝吃了一段时间米粉后,开始给宝宝尝试米粥时,就是辅食性状的由细到粗;而由稀到稠,是在保持原来辅食加水量的基础上,增加米粉或米粒的比例。

那么,何时开始调整宝宝的辅食性状呢?这就要考虑宝宝的牙齿发育程度、咀嚼能力的掌握以及消化吸收能力是否能够接受更粗、更稠的食物。这并没有一个严格的时间界定,家长需要通过仔细观察,及时调整宝宝的辅食性状,以免宝宝长时间吃较细、较稀的食物,而影响口腔的正常发育。

在此期间,家长有一点要特别注意,那就是由细到粗、由稀到稠这两个原则是要综合考虑的,并不是说细的食物一定是稀的,粗的食物就一定要稠。以磨牙饼干为例,磨牙饼干进入到嘴里就会化成很小的颗粒,这就算是“细”的食物,但是它外观是一个比较硬的固体,又是“稠”的食物,这样来看,磨牙饼干就属于典型的又“细”又“稠”的食物。因此,家长在调整辅食性状时,务必要根据宝宝的具体情况,慢慢改变。