宝宝对吃饭没兴趣?是因为你做错了这些

宝宝不爱吃饭的情况分两种:一种是消极怠慢,表现为吃饭时心不在焉,虽然能够吃进去但吃不下多少,无论爸爸妈妈怎么鼓励,宝宝也是吃几口就不张嘴了;另一种是积极抵抗,表现为将吃饭与玩耍混为一谈,心思没放在吃饭上,而是将注意力集中在玩具、游戏甚至电视上。

当宝宝对吃饭没兴趣时,家长不妨反思一下宝宝平日里的饮食习惯:宝宝是否每日规律进食?辅食的种类和形式是否多样?是否在餐椅或固定环境下进食?吃饭时有无其他活动分散宝宝注意力?宝宝平日的活动量是否足够?奶量是否规律?如果从饮食习惯中不能排查出问题所在,家长可以带宝宝就医。

对于因喂养方式导致的宝宝不爱吃饭,家长不妨试试“饥饿疗法”。带宝宝外出或做游戏时,如果宝宝饿了可以给他喂一些水,不要立即喂奶或吃水果零食,让宝宝充分体会一下饿肚子的感觉,然后再给宝宝喂饭。这样多试几次,宝宝就会明白“吃饭时没吃饱就会饿肚子”。

在给宝宝喂饭时,如果宝宝不吃了,家长就要把食物收掉,不要担心宝宝没吃饱就追着喂,甚至是给宝宝唱歌跳舞来引导宝宝张嘴,这都是不可取的。宝宝在这顿没吃饱,那么在下顿饭之前必然会感到饥饿,在饥饿的状态下解决“对吃饭没兴趣”容易得多。

你家宝宝对吃饭感兴趣吗?如果曾经不爱吃饭,你都采取了哪些措施改善呢?是在固定的时间地点进餐,还是创造专注的吃饭环境呢?有没有注意让宝宝有适当的活动量呢?添加妙招,跟大家聊一聊吧。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识