吃些面食，可以缓解胃酸。每餐变换着吃，可以增加点食欲。淡淡的柠檬水和淡盐水，喝白水恶心的可以少喝点。之前看过有人说，想吐时关键的第一口忍住了，以后吐的症状会缓解，是这样的。每个人体质不同，主要还是挺着啊，坚持过来就好了，大家加油！