妈妈们一定要坚持运动。

我在坚持每天一万步，效果还是可以的，目前27周，增重6公斤，比起六年前怀一胎的时候好多了，所以怀一胎的妈妈们不要过于紧张，过了三个月的危险期就要动起来✊🏻