辅食并没有那么难、搭配很重要

辅食几乎就是每天都换花样，各种食材搭配！每餐都有主食，并且占大比重！吃不完也不会强迫她，哪怕就剩一口，大人也有食欲不太好的时候，不强迫喂，从吃辅食就养成了在餐椅里吃饭，不玩玩具的好习惯！现在她会喜欢抓辅食，就会做一些比较软的手指食物给他，锻炼她的咀嚼能力，做出夸张的咀嚼动作，也在尝试自主进食，知道用勺子去碗里乘然后放在嘴里，虽然不是很熟练！等她自己吃一会以后，剩下的我来喂她 上班族妈妈也可以做一些肉泥，香菇粉，芝麻酱等等的冷冻冷藏起来，让家人代做，那营养不会比现做的差太多！调味品就不要给孩子吃了，食物中天然纳的成分已经够，所谓的婴儿酱油，不过是噱头而已了😅婴儿核桃油也是不能加热的核桃油不等于核桃！具体可以自己再查资料😊 只需要换个花样，注意颜色搭配，换一件餐具，让宝宝爱上吃饭，享受其中，而不是被动被妈妈喂，强迫必须吃多少，不要让吃饭变成一种负担😈不是吃的越多就好 我身边有些朋友以自己不会做饭或者上班很忙为借口，当做不能好好做辅食的借口，其实我做这些都很简单，都是快手辅食，也有很多妈妈每天上班，但是也每天早起来10分钟为孩子准备好辅食！