rinco
发布于2016-07-17 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
继续警惕，别让肉长在自己身上！
”后，写道：
我27周+2，重了7斤，这两周控糖，还瘦了几斤，所以其实控制体重没有那么困难。。就是控糖，少吃多餐，正常吃饭，不用大补肉汤什么的，保持饮食结构合理健康；迈开腿，每天至少五公里。控制体重轻松愉快啊哈哈
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callygo
我才15周，已经胖了6斤
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♥. 易安生 °
五公里。。。。开玩笑吧，我走两三公里腰就疼的不行了，我才19周
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骑猪逛南非
长肉还在后面，，我前六个月也没怎么长。。。
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用户a2pq6pxh72
不是说孕期要增重至少大概20斤才标准么？
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sgprime
体重中也有很大部分是羊水的重量的
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倩倩小妞～
我之前是特别爱运动的那种，可是我早期五周有点出血，医生就不让我出门了，现在在家连家务都不让我做，我真的好难受，而且还各种吃，孕前92斤，现在才6周就100斤了，怎么办呀？
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miang佳
孕晚期宝宝长得快，需要的营养更多，体重减轻不担心吗？我也是糖妈，控制以后瘦了三斤，有点担心影响到宝宝呢
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黛安娜苏苏
我胖了47斤，怀孕前87现在138
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李宗泽
:anguished:我19周胖了15斤
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YUKY251
控不住，已重了近20斤了！我觉得我一吃就重！
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瑶瑶abcd
目前胖了12斤！现在33周
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阿娇16040
怎么控制体重呀？
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乐乐（杨惠）
我今天27周、重了10斤，少食多餐，每天10公里起步，多了就12公里左右，荤素搭配，每天一斤鲜牛奶，最近瘦肉、肝、羊肉牛肉吃得多些，怕缺铁贫血，到目前没吃过钙片，没喝过铁剂，仅靠饮食吸收营养，还没有贫血、没有抽过筋、希望保持下去
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rinco
回复：用户a2pq6pxh72八个月以后会长得更快吧。。我的目标就是前面每个月两斤，32周以后每周一斤
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Mxsj
我32周了，长了26斤了，正常吃 ，也没有大补 体重长的太快。
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陈小妃
28+5，增重10斤，妥妥的
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angelina21
如果宝宝没有成巨大婴，其它营养都正常，我不太愿意控糖，每天都坚持锻炼！我个人觉得甜食可以让心情愉悦！
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小脸喵ོ。
我马上三个月，瘦了差不多7斤，每天每顿都按时吃，吃的份量不多，但自己觉得很饱了。最近半个月一直在一斤多浮动徘徊
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/瓢虫 桑桑
36周10kg
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可爱童mm
5公里对一般孕妇来说还是有点多，3公里一万步是可以的，多运动，正常饮食是不错的方案。但也要看每个孕妈的情况而定
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