习惯和生活环境很重要，从小要培养良好的饮食习惯，吃饭的氛围一定要好，大人首先就不能挑食。我们六个多月会独坐开始便坐在餐椅上吃辅食，哪怕吃水果也都是坐餐椅上吃。刚开始的一餐到两餐到周岁之后的三餐，都是跟着我们一起吃，特别是周岁之后，吃饭的时间都比较规律，没餐都坐在我们旁边一起吃。早饭七点半左右，蝴蝶面，刀切面，馒头包子，水煮蛋煎蛋鸡蛋饼，南瓜汤番薯汤，饺子馄饨，每天换着吃。上午加餐半个苹果。午餐十一点半左右，大米小米粥➕蒸蛋及各种蔬菜。午睡后加餐水果，一般为当季水果，像最近是火龙果猕猴桃。晚餐五点半到六点之间，软米饭➕蔬菜➕鱼类➕肉类，每周两三天吃虾，两天吃内脏像血，猪肝等。午餐是外婆喂的，晚餐米饭喂，菜都是自己抓着吃。我们家都不挑食，基本每餐菜类肉类鱼类都会有，而且菜都是很清淡的，少盐无其他调味剂，所以不会单独给宝宝做吃的，我们吃啥他吃啥。还真没有胃口不好的时候，除了发烧不舒服，只要说吃饭了或者看到菜拿出来了就吵着要坐餐椅开吃。附张灯小猪吃饭照