以前比较胖，从孕吐期过了瘦了26斤，再也提不起食欲。 每天精米精面基本吃以前的1/4，蔬菜水果都加量了。 每天必吃各种豆类煮的粥或者米糊豆浆， 蒸南瓜，红薯当主食，不爱吃的水果用原汁机榨汁喝。 每周安排吃一次鱼，排骨，牛肉。 现在快七个月了，从孕吐结束体重增加了12斤左右。 按现在这个发展趋势到生产也不会胖很多，营养也比大吃大喝要全面很多~