我们三餐基本上比较固定的时间，都和大人一样，每次把她她的盘子或者碗拿过来，她就知道要吃饭了，会过来吹吹，以前教过她饭热要凉了才能吃，现在不管热不热都吹一吹😂主要是因为有时候拿过来确实是热的，怕他心急，所以让她等一等，大人用嘴吹或者自己尝是非常不卫生的！ 然后会给她穿吃饭的罩衣，已经养成习惯了，没有穿衣服不可以吃饭，所以她现在看见罩衣拿过来会主动伸胳膊。我个人觉得吃饭养成好习惯很重要，她以后还是要融入社会，去幼儿园还是上学，工作，都是需要遵守规则，不会因为他小或者怎么样了迁就她，习惯绝对是养成的，有的妈妈说你宝宝好乖哦，我家宝宝吃饭都不穿罩衣，要扯掉或者怎么样， 还有一个重要的道路就是餐椅！从六个月开始吃辅食，就没离开过，也经历过吃吃饭就站起来的时候，家长要耐心引导，不要太强迫孩子，也不要让孩子一点规矩都没有 1.吃饭的时候不要周围环境太吵，开电视或者 放音乐，或者大人逗，或者用零食哄骗吃饭 2.尝试自己吃饭，小一些多做一些手指食物 可以拿着吃的都可以，面条可以做成面条糕 大概九个半月就能自己用勺子吃了，但那个 时候多数还是我喂的，到一岁基本就自己吃了 开始吃的到处都是，汤洒到身上地上也是常 有的事情，餐椅下面可以铺一张塑料，吃完 水冲一下 3.和大人一起吃饭，看见大人吃饭吃的香 宝贝也会感兴趣，告诉你的宝贝这个东西 有多么好吃，平时就我和她，给她做饭的时候多做一些，我自己也和他一起吃 4.从食物的颜色上和味道上调整，谁都喜欢看着有食欲又好吃的东西 5.平时不要喂过多的零食和水果，有的家长特别是老人，总觉得多吃是好事情，一会喂点水果 一会喂点零食，孩子哭了闹了也用零食哄 两餐之间吃的特别多，孩子都不饿了，自然 不会好好吃饭 6.有一种饿，叫你姥姥你奶奶觉得你饿，其实孩子吃的并不少，而他们却觉得胖才健康 7.还没有给她加任何调料，食物中天然的纳也足够了，并不是不加盐就没味道，食物也是有天然的味道，口轻的人吃口重人做的菜也会觉得咸，而不是觉得好吃，口重的人吃味道重的才会觉得好吃，味道习惯从小养成的，平时我还给她吃一些奶酪海苔等，这些也有盐，所以不会额外在他的饮食中加盐！