最近工作原因，一直坐着，今天突然觉得腰疼，以前几乎没有过的，而且近来躺着玩手机时手臂很容易发麻，都不太敢继续以前的习惯了，不过每天上下班坚持走一万步以上的路，运动下还是不错的，几乎每次都会出汗，宝宝也动的很有规律，从明天开始，必须坐一会起来动一动了。加油宝宝，我们一起运动哦！