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1ittlemonkey

发布于2017-01-09 宝宝1个月9天时

实现纯母乳喂养的道路真的很艰辛,很多的时候不是妈妈们不想母乳,更多的是受到外界的压力被迫实现不了纯母乳,比如婆婆的质疑。我也是在质疑中挺过来的,不仅自己要有强大的内心,自己老公的支持更举足轻重,给大家分享一下我实现纯母乳的方法,希望对大家有用。 第一 保证自己乳腺管通畅,可以多做按摩、热敷。按摩多以从乳房外部向乳头方向直线滑动,摸起来没有硬块说明乳腺管通畅。 第二 多喝水,多喝水,多喝水。母乳里面大多都是水分,自己要保证身体水分充足。到现在每次喂完奶后我至少都要喝400ml的水,不喜欢喝也强迫自己喝,有时候400*2这样喝。 第三 多喝下奶汤,月子期间我为了母乳喂养一天吃7、8顿,顿顿下奶汤不断,半夜喂奶也要喝汤,为了保证宝宝下一顿的奶量。 第四 让宝宝多吸,宝宝不吸就吸奶器吸,但是事实证明宝宝比吸奶器还厉害,我一边乳房乳腺管很细,吸奶器很费力才能吸一点点,但宝宝三两下就给我吸空了。所以要相信宝宝的允吸能力。 第五 开始找契机实现纯母乳喂养 在你奶涨的时候让宝宝一次吃饱,期间他睡着了就弹脚板心,反正就是弄醒了喂饱,如果你没有奶涨的时候就喂一次奶粉,就是一定要保证宝宝是喂饱的。然后就等三小时后再喂,不管期间宝宝怎么哭闹都不要喂母乳,这样是为了保证你有时间产奶。初期我也是奶量特别少的,如果宝宝一直挂你身上,首先你的奶头疼不说,没有时间产足够的奶,宝宝吃不饱是会一直闹,如此恶性循环,你自己也会质疑自己丧失掉信心的。我也是听了月嫂的建议,一狠心等了三小时,宝宝一直哭,我也坚持没给喂任何东西。三小时一到宝宝饿坏了大口用力的吸奶,这次就吃饱了,我坚持了一天,一直到现在宝宝都是两个半小时到三小时一喂。但多喝下奶汤和多喝水一定要坚持,出了月子后饮食没**的限制奶量更是足足的。 我家宝宝出了月子就有10斤了,现在身体开始出现“米其林”,月嫂也说宝宝长的很好。宝妈一定要对自己有信心,多跟老公沟通寻求鼓励,虽然我到现在宝宝一直能吃饱奶,但我也没有像其他宝妈一样泵奶啊,喂完宝宝还可以吸大量的奶出来存奶,这些我都没有,虽然不知道母乳喂养的道路能走多远,但能坚持一天我一定坚持。 希望我的方法能帮到妈妈们。


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