wwzbaby
发布于2017-02-08 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
继续警惕，别让肉长在自己身上！
”后，写道：
周末要去做糖耐，因为之前检测的血糖都偏高，我这一周都在控糖，甜一点的什么都不敢吃，水果甜一些的都不敢吃，就吃点圣女果，草莓，胡萝卜和苹果，油腻的也不敢吃，昨晚吃了三块红烧排骨，心里都愧疚不已，可为什么体重还在增长呢？我看好多人不都说控糖期间体重会掉吗？
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吱~
因为宝宝在涨那:fist:️
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Jerry羊羊阳
可以吃粗粮，血糖会控制住，体重也不大会涨
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柒月嘚麻麻
主食是不是吃太多了，水果也不能吃那么多，每天控制200g
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海燕红瑶淘米水
运动，每餐吃饭后一定散步，体重就不会增长很多，我也是血糖高，
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终于遇见你s
试试多运动管用不
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小霞
我现在32周血糖不符合标准呢，正在控制饮食，所谓控制饮食就是别吃饱我发现，空腹血糖最低5.7，餐后吃的少能到6.多，吃多了就得高，就是不能吃饱饭！好辛苦……
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wwzbaby
回复：Jerry羊羊阳可以吃哪些粗粮？我买了一些杂粮，煮饭吃煮粥吃，可以吗？
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锺小雄
到底啥时候做糖筛？我问医生那个医生惜字如金都没听清，唉。刚做完唐氏筛查正常的。不太懂程序下。
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淘气可爱玲玲
多多走动，我就是有两次都偏高，然后每天三次，早中晚各走一个小时左右，降下来了
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Monica Jun
草莓含糖不也很高吗？
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wwzbaby
回复：小霞我今早去测了血糖，餐后一两小时的都正常，但空腹的5.18，医生说要少吃糖，但我这段时间都没敢吃甜食的，还超了那么一点点，心塞
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玲玲新乡
我一直控制，宝宝发育正常，我自己体重没增长，现在38周了
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wwzbaby
回复：柒月嘚麻麻那看来主食还要少一点，每餐吃半碗饭试试
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Jerry羊羊阳
回复：wwzbaby我同学那会就天天吃粗粮的馒头，中期吃到生，因为高血糖对胎儿危害也很大，米饭这些淀粉行量高的、红肉不要吃，可以吃虾、鱼、玉米糊、玉米饼、蔬菜这些纤维食物，饱腹感强，但不会升血糖，米饭都是淀粉，所以不能吃
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wwzbaby
回复：海燕红瑶淘米水做四维时显示胎盘位置偏低，医生说多休息，我本来是每天晚上跑步机上走半小时的，现在家里都不让我走了
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wwzbaby
回复：终于遇见你s我也觉得我运动还是少了，是要多动一动
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小霞
回复：wwzbaby 别担心，你这不算高，少吃顿顿别吃太饱哪怕多吃几顿，我现在一天吃6顿，早餐8点十点加餐，12点午餐3点加餐，6点完餐8点在加餐，加餐其实就是吃两片无糖饼干+50克坚果或者水果或者奶！可怕吧！你要控制好没问题，比我症状好很多啊！
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菲特麻
我也是妊糖，住院检测了动态血糖不需要打胰岛素，就回家控制饮食。黄瓜和番茄时糖分最低的水果可以随便吃，血糖不是特别高的糖妈可以吃苹果、梨、橙子、草莓、猕猴桃等，千万不要吃香蕉、火龙果、葡萄。水果在两餐之间吃，千万不要一吃晚饭立马吃。我控制了半个月的饮食就瘦了6斤，但是医生说瘦了不好，宝宝营养不够的。我偶尔嘴馋也吃点蛋糕零食的，不要太在意太自责，心情好最重要
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wwzbaby
回复：吱~我也是这么对自己说的，☺
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海燕红瑶淘米水
回复：wwzbaby那就饭后不要坐，在家里慢走……适当走动不会影响，
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