幸福健康平宝
发布于2017-02-13 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕11-12周准妈妈的变化
”后，写道：
粑粑干燥，拉不出！😖😖😖蜂蜜水也喝了 难道一天一吨水才行么？😨
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-VIP，果果
多吃水果，火龙果
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紫贝壳静
坐木桶上用热水熏蒸，多喝水，多吃水果，需要纯天然的土蜂蜜可以找我。
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幸福健康平宝
赞个屁啊赞
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小兔子Bella
多吃水果和青菜，青菜一定要多吃，我每天吃很多青菜，没有便秘哦
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幸福健康平宝
回复：小兔子Bella谢谢小兔兔
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方糖姑凉
每天早上空腹喝蜂蜜水 我觉得还不错 另外每天吃香蕉
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幸福健康平宝
回复：方糖姑凉现在上班忙的连口水都喝不上:cry:
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竹签人
吃火龙果试试
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毛线的毛
多吃菜，每天要吃够大概两个拳头那么多的绿叶子菜，晚饭后散步，多喝水。我孕前经常便秘，怀孕刚开始也便秘很厉害，后来注意了饮食结构，现在每天都很好哦
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幸福健康平宝
回复：毛线的毛么么哒！
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下一季may
还有运动
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1lina小白兔
火龙果有奇效！
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阿玲wyl
早上空腹喝一大杯温开水，我以前也便秘，现在好多了
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幸福健康平宝
回复：阿玲wyl嗯嗯现在好多啦
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笑笑yoga
吃火龙果红心
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幸福健康平宝
回复：笑笑yoga嗯哪，现在没事啦
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FYY827
其实吃啥都没用，再喝多也没用，我跟你一样，我的饮食比较粗，因为血糖高，怎么吃他还是拉不出来后来去医院开的乳果糖口服液，就好很多了
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北鼻CC
每天早上保证一次，偶尔两次，没有发现便秘。我晚上都吃水果:火龙果、百香果、橙子。这会有用吗？
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育学员_12225993
喝点亚麻籽油试试 拌在酸奶里！
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小大熊猫围脖
我是吃杨桃，立竿见影
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