白天让宝宝吃饱，早上尽量让宝宝睡觉，睡到下午一俩点就可以啦，到下午五点多，他要是想睡，就让他出去玩，切记不能让它睡，差不多七点左右就让他多吃点，还有白天，尽量让宝宝自己睡觉，这样，他基本可以一觉睡到天亮，切记不可使用安抚奶嘴，时间长了，比隔奶都要难，反正白天尽量让宝宝少睡，我宝宝前俩个月，白天都是抱着睡觉，一放床上就哭，后来，没有办法，怕冬天也要这样抱着睡，宝宝会冷。只有狠下心来，哭也让宝宝睡在摇篮里，还好，我宝宝适应能力比较强，一个星期就适应过来啦，基本白天上午睡，下午我就带她出去玩，反正我们这里的宝宝多，下午基本都在一起聊天，让别人也帮着抱抱，这样他以后也不会认生，