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· 許官人®™

发布于2017-05-09 宝宝3个月18天时

我们家宝宝现在115天了,睡眠我觉得特别好,基本上每天早上5-6醒来,8-9点又开始睡,一觉每次能睡个3-5小时,然后下午再睡一觉。晚上一般在8-9点肯定睡觉,夜里还会喝一次奶。不能睡整觉,可能跟我的奶水不够有关。我自己的妙招就是我们从出生开始,白天就是把房间弄得通亮,窗,门都打开让宝宝感受外面的所有声音和空气。每天晚上8点准时关灯,留一盏暖色的灯。一般情况下,我们会在睡前6-7点给宝宝每天过着隔天(天气冷或者凉)洗个澡,要么洗脸擦个身体,宝宝会非常高兴。如果宝宝已经有睡意吵着睡了那么我就什么都不洗就让她睡了,如果这时候再洗澡洗脸只会把宝宝洗的特清醒。反而不容易睡着。我们家宝宝唯一的不良习惯就是必须奶着睡,白天不会,只有晚上的这一次就要奶着睡。我还在找方法!




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