27周就开始做孕妇瑜伽 也去专门机构做了2次普拉提 不过普拉提确实很耗体力😹 现在31周 身体感觉很好 运动起来也挺舒服 虽然做得时候会出汗喘气 感冒咳嗽也坚持做 今天傍晚清理乳头时候很神奇的出来了三滴母乳 虽然像眼泪一样一点点 但是好开心呀！宝宝有奶喝啦！！❤😘😊😆