喂奶的时候我曾经吃过香肠，因为香肠里有小茴香的缘故，之后的几天突然感到奶水不足，担心宝宝吃不上母乳，选择了用通草作为增加母乳的方法，把通草混在汤里煮着喝，因为是重要的缘故，见效不是特别快，个人认为最有效的是猪蹄通草汤管用，在熬汤的过程中除了放猪蹄通草外可以放一小把花生，再加一小把黄豆，根据个人喜欢可以放一些黑芝麻。有不少妈妈不喜欢喝猪蹄汤，会觉得太油腻，喝的时候可以用吸管喝，这样可以尽量少的把油喝到肚子里。因为猪蹄汤的油较大，还要关注宝宝的便便哦～^_^