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娇715

发布于2017-07-09 宝宝1岁2个月9天时

说到睡觉真的是血泪史啊,现在终于可以自主入睡一切都很规律 宝宝一岁一个月断奶,断奶前就不说了,各种折腾因为奶睡我很多想法要帮宝宝调整睡眠跟吃饭规律都很困难,但是又不愿意太早断奶,所以熬到断奶后的我的计划开始了 首先吃饭计划5餐晚上睡前奶,早上睡醒奶,再加三餐饭,断奶完时间慢慢根据宝宝睡眠调整现在基本规律了 睡醒6:00左右奶粉200ml(喝完继续睡到8点多起来) 早餐9:00-9:30(饭后会和一小瓶酸奶) 午餐1:00-1:30(午餐完一般就很困了放床上自己睡1-2个半小时) 晚餐5:00-5:30 睡前9:00前200ml奶(9点前洗澡,洗澡完喝奶) 喝完奶放床上玩一会会玩具,灯光调暗,安抚海马打开音乐,我自己躺旁边玩手机,宝宝自己玩一会会就犯困自己去抓她的小被子睡觉了,不吵不闹一觉到天亮 目前听起来我们简直是天使宝宝,这只能说再一周岁后才好点,我们生下来什么抱睡摇睡奶睡,半夜无数次夜奶,白天一动就醒必须陪睡,不吃饭生病,等等问题折磨得我不要不要的,我这新手妈妈也只能一步一步慢慢调整着慢慢现学现卖,中间为了对付这小恶魔,什么挤奶啊,喂奶粉啊,给宝宝戒夜奶啊,戒抱睡摇睡,只能说小孩一个阶段一个阶段的在变有可能你之前有效的方法一下又没用了,又出现新问题,我只能又开始各种百度学习别人经验,最后终于等来了春天哈哈哈哈。 给大家点好建议吧 1.尽量不要奶睡,及时奶睡着了也给宝宝拍拍背稍微拍醒一点点再放床上继续睡,这个对后面断奶完宝宝自主入睡🈶️很大帮助 2.给宝宝找点安慰的东西,我是给宝宝一条生下来就一直再盖的小被子,这条后面没有给她盖只是放旁边,现在她要睡觉都会去找被子趴在上面,小宝宝🈶️安慰的被子半夜也可以自己接觉我觉得 3.给宝宝一只安抚海马,我是4个多月开始睡觉给她听,现在她睡前海马听不用两遍很经常就睡着了 4.睡前程序一定要有,我门是洗澡-吃奶-灯光调暗-玩具一会-海马被子-关灯睡觉,这个是现在的,以前还小的时候我会加一招抱着她去拉窗帘说睡觉了拉窗帘) 5.晚上睡觉时间要固定,因为夜间睡觉真的很重要,小时候我们白天要睡两觉,睡眠时长不固定,所以我都会看,如果一觉已经睡很长了,如果在睡一觉会影响晚上睡眠可能会延后的,我就会尽量给宝宝兴奋撑一下晚上再睡) 暂时就想那么多,纯属个人经验。












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