孕前一直坚持运动，每周末10到20公里长跑。怀孕后不敢跑了，只敢快走和散步，昨晚老公陪着小跑了100米，感觉还可以，没有不适感。马上就要满12周了，12周后，运动逐渐拾起来。闷的我都要长毛了。