月子里一夜两次夜奶，出月子一夜一次夜奶吃完就睡，每晚都是八点半左右入睡，放白噪音，喝完奶我拍拍嗝就睡了，然而这仅到了第四个月就变了，四个月后白噪音不太管用，每晚喝完奶要玩，然后只好奶睡加安抚奶嘴，睡眠开始时好时坏，有时候一次性睡五六个小时，有时候就两个小时，到快五个月的时候，不喜欢安抚奶嘴了，白噪音不管用，改用安抚海马加奶睡，质量依然是时好时坏，有时候一夜到天亮连续睡近十个小时，有时候醒三四次，特别会翻身后经常半夜翻过来趴起来哭，拍拍和海马还有奶睡没效，就耗，耗最久两个小时接着睡，越大越质量越差，非常苦恼怎么将睡眠质量稳定下来