纯母乳，宝宝出生时6斤，之后每月三斤的速度增长，到三个月。因为要上班控制了脂肪摄入，不吃猪肉，每顿吃足够优质蛋白（200g左右牛肉鱼虾）和大量蔬菜，没有影响奶量。额外补充复合维生素，铁元及钙。自己瘦了，宝宝体重也开始缓慢增长。每月八两到一斤。原来厚厚的舌苔一点都没有了。其实还是有点担心宝宝营养不够，有同情况的妈妈吗？可以交流一下。 劝我吃回去的就算了，觉得现在的饮食很健康，并且绝不想再胖回去了！