我是熬的筒骨汤取出一碗炖番茄（番茄用油炒一下营养释放更全面，所以用带点油的肉汤煮正好），然后香菇切碎一起炖增香，土鲫鱼蒸熟后取鱼肉，放入西红柿香菇汤里再炖片刻，等汤汁浓稠即可。 米粉调成偏稠的糊，一勺米糊，一勺浓汤。 宝宝很爱吃。 （关于辅食后的奶量，根据宝宝的情况而定。如果辅食吃得少，就多喂奶。吃得多，奶量减少。一般宝宝自己也会判断是否吃饱了，有时候辅食吃后我再给他150ml的奶，他也喝不完。）