我女儿就是标准的落地醒，很敏感，严重缺乏安全感，睡眠时间完全错乱，现在基本恢复正常了。敏感的她我一起来她就醒了，然后为了增强她的安全感，就一直陪在身边睡觉，睡眠规律的话晚上一定要控制好时间，八点半洗澡，九点上床，现在基本九点半睡觉，早上八点左右起来。