先稍微热一下橄榄油，温度不能高，放胡萝卜快速翻炒几下，迅速盛出蒸熟，打泥，晾凉，凉了之后苹果磨泥，掺到胡萝卜泥里混合即可。七个半月宝宝只需要六分之一胡萝卜和四分之一苹果即可，多了浪费。