好时光_0403
发布于2018-07-12 宝宝3个月18天时
阅读“
夏季炎热，纠结要不要给宝宝睡凉席？但其实，这才是关键！
”后，写道：
宝宝三个月时奶水就不够吃了，现吃着都快没了，鲫鱼汤 猪蹄汤 鸡汤喝着都没效果，去看过中医说我是气血不足开了一周药调理也没效果，有没有相同经历的宝妈，有没好办法？
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halo-rachel
喝多点水，注意休息，心情保持通畅。还有就是让宝宝多吃。汤里面其实很多油脂
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婷婷_0111
我有认识催乳的，也用过
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Wendy_0803
我就一直坚持喝牛奶吃肉，效果还是很明显的，不能只喝汤
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阳光勾勒微笑_yo
试了各种办法，从一开始就不够吃
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妮子
可能缺铁或者维生素或者蛋白质，我当初就是缺维生素月子里一直不够宝宝吃的，也喝过中药没太大用
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🐠小心情
就是得去找好的催乳师催一催，我那会儿也少都得家奶粉，去了三次就很多了
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守住小冬瓜
可以喝奶粉，或者吃阿胶，多吃肉，或者做菜用猪油，
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Julia猫猫
多睡觉 我这几天狂睡觉 奶回来了
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张小兔
让宝宝多吸你的乳房，多次吸允才会刺激泌乳，找好的催奶师催奶
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沉思_0403
补铁补血，不是补了马上有，还得用吸奶器追奶！半个月到一个月才行呢
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芮菡（母乳喂养指导）
你这种情况最好找靠谱的人母乳指导给你看看评估一下奶量，如果真的是奶少需要追奶，首先增加喂奶次数，宝宝现在三个月了，一般来说每次好久间隔3-4小时再吃都是可以的，但你如果奶少，需要在两餐之间自己挤一次奶，然后再隔1-2小时喂宝宝，简单来说就是每2小时挤一次奶来提高泌乳量
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李梦宝儿
奶的多少在于你的乳房通不通，建议去找专业的通乳师去疏通乳房，去开奶，奶少就多开点，奶多可以回点奶，自己也经常按摩乳房。各类营养汤营养虽好，建议偶尔吃一下即可，上面的油少喝，多喝水，吃清淡点，多吃蔬菜水果。我家已经九个多月了，纯母乳吃不完。
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雨帆_tp
可能是补大了，乳腺管堵了，找催乳师给推一下，我当时就是觉得不够吃，可劲补，可越补奶越少，就是堵了
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包子君315
让宝宝多吸，多和宝宝接触
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育学员_13703362
我吃的中药挺管用的，也不太贵，我在这边老中医看的
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余生～俩宝
混合喂养的飘过
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阿慧么么
据说吃阿胶管用，只是据说
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刺玫_1216
两个多月的时候，抽出来两边只有20ml.后来也没管。宝宝想吸就多吸会。到四个月的时候，宝宝突然不吃奶粉了。也完全够。现在宝宝快七个月了，供需平衡。总之，要给宝宝一直吸，是最好的催奶方式
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毕棠棠
吃牛奶啊
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伊小美
一直没追上来，就上班了。。
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