酸奶是乳糖不耐受的挚爱啊。因为自己是乳糖不耐受，喝牛奶就会拉肚子，喝酸奶就没什么问题。酸奶可以和很多东西搭配，水果、蔬菜、麦片、干果，基本上只要能想到的都能搭配。