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范小蛮

发布于2019-03-08 宝宝宝宝还没有出生时

以前有一些运动基础,夜跑、单位瑜伽班什么的。怀孕后体力急剧下降,精神状态也不好,老公就去家附近的连锁瑜伽馆给报名了孕产瑜伽,出了早孕期就每周两次瑜伽课,工作日午饭后快走40分钟,体力、柔韧性好了,精神状态棒棒哒,穿上外套都看不出我怀孕了。




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