每天晚上七点半给她洗澡，然后我自己也洗漱好，八点左右检查尿不湿尿尿没有，尿了就给换，没尿就关灯准备喂奶睡觉，一直是这个规律。八点左右熄灯，陪她玩几分钟她自己都开始揉眼睛吵着要睡觉了，然后兑奶，边吃边睡，睡半个小时要醒一次，雷打不动。醒了抱起来轻轻拍几分钟然后到下半夜必须得吃一次奶，也是边吃边睡，本来给她想戒掉夜奶，但是试了几晚上，喝水也不行抱起来也不行，反而把瞌睡给她弄醒了，非得吃一次夜奶。然后早上七八点就自己醒了。以前睡觉规律是乱的，我后来把她带回娘家自己带，每天给她定时做这些事情，就改过来了，晚上带孩子，人多带法不一样，所以我就自己带。慢慢调，没有哪个宝宝是不愿意睡个好觉的。白天上午十一点一觉，四十分钟左右，下午四点半一个小时左右，然后晚上八点左右睡觉。宝宝睡觉不踏实。感觉一般问题还是出在大人身上。