买的胡庆余堂的鹿角粉，用5-10g，冲温热的黄酒喝下，或者是和黄酒一起加热了喝。我应该还没到发炎的地步，但是涨奶也真的痛死个人。最涨的那次我傍晚喝、晚上两次起来喂奶后也喝，第二天早上和中午再喝，才慢慢消霞浦。现在有经验了，一般有肿块感觉是涨奶前兆我就冲了喝，喝一次基本过一个白天就好了。这是另一个妈妈告诉我的（超级感谢她），说纯天然无副作用，喝到不涨了就停。个...