宝宝快7个月又是好几天没拉，宝宝便秘也痛苦，最近这几次都是用肥皂条，宝宝很用力才排出一些，大便干结，再加上宝宝最近缺钙症状明显，又在补钙和维生素D3，便秘就更加严峻了，我是纯母乳喂养该怎么办呢，请有经验的宝妈帮帮忙