第一次生乳腺炎，堵住了不懂用热水敷结果肿胀发寒热到39度5，疼痛难忍叫了催乳师做疏通后第二天就没有热度了，荤汤少喝，蔬菜汤可代替，多喝水，勤吸奶，对于乳腺管的我只能注意饮食清淡，营养均衡。

南方的冬天给宝宝洗澡其实并不是很难，室温可以保持在25度左右，卫生间提前把暖风设备开启，避免使用浴霸对宝宝眼睛不好。宝宝冬天洗澡时间不宜过长，也不宜每天使用婴儿洗浴液。