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宝宝7岁11个月27天

Ta的妙招

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发布于2016-02-22 宝宝宝宝还没有出生时

我妈教我的,说用两个手搓耳朵,就是耳廓耳垂都搓,然后就会犯困,搓个十来分钟就会很困然后就能睡好了。我自己试了一下还挺神奇的,不知道对别人有用没,作为参考吧。

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发布于2016-02-22 宝宝宝宝还没有出生时

我是先把自己调整成侧卧状态,然后把腿蹭到床下,然后把左胳膊方平抓着床沿,右手掌支在左肩膀下面,一起使劲,就起来了。千万别像以前那样用腰部力量起床,费劲不说还有可能让腰部受伤。利用胳膊手臂支撑相对是比较简单的。

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发布于2016-02-22 宝宝宝宝还没有出生时

虽然洗完头发,指甲就干净了,但是也不能总洗头吧。其实还有一个好方法,就是泡手。和泡脚的原理一样,虽然清洁效果可能并没有洗头发那么好,但泡手的时候还能加速血液循环,其实是一举多得。如果指甲里有污垢,最好别用牙签什么的去挑,这样会把污垢推向更靠里的地方,反而更不好清洁。

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发布于2016-02-22 宝宝宝宝还没有出生时

着凉也会腿抽筋的。睡觉的时候一定要盖好被子,如果夏天开空调至少要搭一个小薄毯,千万不能贪凉。如果容易抽筋,可以睡前让LG帮忙揉揉小腿肚,充分放松一下,、也对减少抽筋有好处的

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发布于2016-02-22 宝宝宝宝还没有出生时

关于防溢乳垫的事情,一般情况下还是买一次性的吧,那种需要清洗的又爱变形有容易滋生细菌。我有个姐妹儿,生完之后用防溢乳垫,后来乳头发炎好像都有点烂了,一方面是被宝宝吃的有点破,再就是因为防溢乳垫晾晒不彻底滋生细菌。

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发布于2016-02-22 宝宝宝宝还没有出生时

在办公室坐着,尤其到下午整个腿和脚都是肿的。我在办公室放了一双平底的船鞋,那种露脚面,鞋底很舒服的。在脚底下点了一个快递的纸盒子,踩在上面腿会好很多。过半个小时,就转转脚踝,逆时针转五圈顺时针转五圈,一只脚一只脚转。

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发布于2016-02-22 宝宝宝宝还没有出生时

到孕晚期腰疼的厉害,尤其是平躺几分钟就疼到下不了床。有一招挺管用的,让家人,比如老公或者老妈,将手心搓热,然后轻轻按在后腰的部位,别太使劲。热手掌放在酸痛的腰上特别舒服,也能起到缓解的作用。而且因为是手心搓热的,所以也不用担心温度太高影响宝宝。拿不准的情况下,也别 乱揉什么的。

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发布于2016-02-22 宝宝宝宝还没有出生时

酸奶是乳糖不耐受的挚爱啊。因为自己是乳糖不耐受,喝牛奶就会拉肚子,喝酸奶就没什么问题。酸奶可以和很多东西搭配,水果、蔬菜、麦片、干果,基本上只要能想到的都能搭配。

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发布于2016-02-17 宝宝宝宝还没有出生时

练书法好难啊~~白天上班回家已经要累成狗,但还是想要有个修身养性的事情可以让自己平静下来,也希望能给宝宝带来好处,真是麻烦啊。但还是觉得书法好难,我有时候会涂色,就是那种秘密花园那种,也挺有静心作用的。

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发布于2016-02-17 宝宝宝宝还没有出生时

孕妇枕简直就是孕晚期的睡眠利器。但是前提要买正规的,之前贪便宜在网上买了一个,睡了几天脸上胳膊上都是小红疹子,怀疑是填充棉的原因。后来又买了一个质量好一些也贵一些的,就没出现红疹子的情况了。

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