我家孩子睡觉一直都挺好的，这点我特别庆幸，我的妙招是给孩子养成习惯，抓住孩子睡觉规律，我家一般3-4小时一睡，睡醒就让孩子玩，晚上睡觉前不让他睡小觉，就是玩耍，然后到八点就睡觉，习惯了孩子到点自己就困了