话不多说 我儿子三个半月了 100天之后就睡了整觉 晚上8点左右睡到早上8点半左右（整整12个小时是有的） 三个月之前也是各种折磨人 孩子的好习惯都是大人培养出来的 睡前两小时保证宝宝清醒，睡前半个小时洗个热水澡 睡前再喂个十分钟奶，重复两三天宝宝就会有这种规律和睡觉的意识了