我宝宝15个月了，我每天下午6点给他喝150毫升奶，8点左右吃半碗米饭！9点准时睡觉，他自己会在床上滚着滚着睡着！早上5点半喝150毫升奶，8点准时起床！从小就培养他自己入睡的习惯，现在我根本不担心他晚上的睡眠！