我家宝宝早上6点醒后喝200毫升奶，9点左右米粉加肉松、自家蒸的一块小花卷，10点来钟吃水果喝水，12点左右吃蛋羹加里脊肉沫或面条汤加绿叶菜沫西红柿碎，下午起床后喝水吃水果，17点左右喝小米粥或大米粥加炒碎菜或碎菜叶加点盐，晚上8点左右200毫升奶哄睡