我家宝4个月了，每晚睡前一定要找妈妈安抚入睡，白天也开始认人了，不再是谁都能抱的了，想问妈妈即将返回职场，如何让宝宝在妈妈不在家的时候也能建立安全感呢？（爸爸也要上班）谢谢！