晚上固定时间，关灯拉上窗帘，等宝宝平静下来，抱着拍拍就睡着了。有时宝宝会兴奋很久，我就自己在她旁边装睡（其实大部分时间真的就睡着了），过一会儿宝宝就自己睡着了。所以关键是要酝酿睡觉的氛围噢！