我家之前睡前加餐奶粉可以睡5小时，然后母乳3到4小时 现在纯母乳每次只能2个半小时，是不是奶不够

我家趴着时候头老是歪向一边，朝天躺着就可以两边自由转动，这是为什么，趴的太少了吗